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  • Ago 8, 2019

El romero, cuida la piel, el sistema digestivo y respiratorio

Romero Romero Foto de Herbolario Allium

El romero (rosmarinus officinalis) es un arbusto que habita en las regiones mediterráneas de Europa, de Asia Menor y África del norte. Puede llegar a medir dos metros de altura, florece dos veces al año y tiene hojas aciculares perennes verdes muy ramificadas.

Loción capilar de romero 100 ml de WeledaSe cultiva a gran escala en países del mediterráneo principalmente por su aceite esencial, cuya producción mundial puede alcanzar las 200 a 400 toneladas.

Se usa para el tratamiento de trastornos digestivos (flatulencias, inapetencia, acidez de estómago y espasmos gastrointestinales), tos, gripe, dolores reumáticos y lumbalgias. Los principios activos del romero (ácidos fenólicos) le confieren propiedades coleréticas, colagogas, hepatoprotectoras y diuréticas.

Su aceite esencial es responsable de su acción tónica general, así es un estimulante del sistema nervioso central, ejerciendo una acción aperitiva (abre el apetito), y expectorante (alivia la tos). El aceite esencial de romero no sólo previene la gripe o los resfriados, sino también lo combate.

El romero es rico en ácido rosmarínico, mirceno o camfeno, componentes que protegen contra el envejecimiento y ayudan a reducir los niveles de colesterol.

Según la Agencia Europea del Medicamento (EMA) y la Cooperativa Científica Europea en Fitoterapia (ESCOP), los preparados de hoja de romero y su aceite esencial, se emplean por vía oral en el tratamiento sintomático de trastornos digestivos, particularmente debidos a deficiencias hepatobiliares, lo que puede favorecer el metabolismo hepático de hormonas y, por ende, alivia la sintomatología climatérica.

El aceite esencial de romero mejora la memoria y aumenta la capacidad de centrar la atención.

Uso externo del aceite de romero
  1. Inflamaciones osteoarticulares, mialgias, neuralgias e insuficiencia venosa.
  2. Lumbalgias y dolores reumáticos. 
  3. Puede usarse en fricciones como estimulante del cuero cabelludo para tratar la caída del cabello o alopecia y también como ayuda para el crecimiento del cabello.
  4. La aplicación regular de una mezcla de aceite de oliva y romero ayuda a prevenir la aparición prematura de canas.
  5. En cabellos oscuros y usando unas gotas durante el aclarado del pelo aporta firmeza y sedosidad, además de luminosidad.
  6. Gracias a las propiedades antifúngicas y antibacterianas, es beneficioso para interferir en el caso de candidiasis, un causante importante de infecciones.
  7. Es una alternativa natural para reducir el mal olor corporal y combatir el crecimiento bacteriano que lo genera.
Con el romero se elabora el agua floral de romero con propiedades antiarrugas, reafirma, oxigena y revitaliza la piel.

Uso del romero para el cuidado de tus mascotas

El aceite esencial de romero puede usarse para evitar que las moscas molesten a tu perro o mascota. Solo hay que poner gotas de aceite esencial de romero en la base del cuello del perro. También se puede bañar con unas gotas de este aceite esencial

El romero en la cocina

El romero es parte fundamental de la cocina mediterranea al usarse para condimentar los platos de caza (conejo, aves), pizzas, sopas, arroces, aceites y verduras.

COMERCIALIZACIÓN EN HERBOLARIOS

Te recomendamos algunos productos que contienen romero y que puedes comprar en nuestra tienda online o herbolario:

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Propiedades del romero

FORMA Y CARACTERÍSTICAS DEL ROMERO

Es un arbusto aromático, perenne que puede alcanzar hasta 35 centimetros de altura, tiene aspecto rastrero o achaparrado, con ramas horizontales en vez de erectas.

Las hojas son lineales, con bordes recurvados hacia abajo, haz verde oscuro y cubierto de glándulas de esencia y envés mi numerosos pelillos blanquecinos.

Las flores, de color azul, violeta, rosado o blanco, son muy aromáticas y melíferas.

Forma parte de los matorrales que se desarrollan en sitios secos y soleados. Habita en el contorno de la región Mediterránea. Aparece en casi toda la Península Ibérica, exceptuando las provincias más húmedas y frías.

Importante: La información presentada en esta web no sustituye ni exime de consultar con un profesional sanitario sobre el uso de los complementos alimenticios. Los autores de esta información no son responsables del uso indebido de la misma.

Fotografía de: Herbolario Allium.

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